2025/04/03
4月１日より９月にあるボディコンテスト大会に向けてダイエットを開始します！
目安としましては約半年で20ｋｇ落としていきたいと思います♪
ダイエットと聞くとみんなから何も食べないの？など色々質問されますが全然 そんなことはありません！（笑）
お米もたくさん食べますしおかずもしっかり食べます（笑）
身体を変えるには筋トレはもちろん食事もとても大切になってきます。
一人一人体質や適切な食事量など全然ちがいます！
今年こそは身体を変えたい方ぜひ無料体験からお待ちしております♪
一緒に理想の身体になりましょう★
