正しい姿勢！

こんにちは♪
ゴールデンウイークも今日で終わり明日からお仕事の方も多いと思います。
何事も休む時は休む、やる時はやる、とメリハリをつけられるといいですね♪

本日は正しい姿勢についてお話します！





上記の写真が基本的な姿勢の種類の写真になります！
横から写真をとってみてみてください、
意外と正常な姿勢の方は少ないと思います(-_-;)

IDEALパーソナルジムではただ筋トレをするのではなく一人一人に
合わせたメニューを提供するため姿勢の改善も可能です！
少しでも気になる方はぜひお気軽にお問合せください(^^♪